健康ウォーキング下見

５月９日に相模大野建設組合主催の健康ウォーキングを行うため、その下見に行きました。

東林間の組合事務所から麻溝台公園までをウォーキングします。

「行き」と「帰り」でコースが違いますが、だいたい１２，３㎞の距離です。

行きは約６㎞で、8,000から9,000歩を歩き、途中で10分の休憩を入れて１時間３０分くらいで麻溝台公園までつきました。

麻溝台公園で昼の休憩をはさみ、組合事務所まで帰る

往復で４時間３０分

約１７，０００歩

でした。

普段車で通り過ぎてしまうところや、歩いてでしか通れない道など

さまざまな発見がありました。

この健康ウォーキングは神奈川県建設国保の健康普及活動の一環です。

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