相模大野建設組合ブログ: 10月 2015

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2015年10月30日金曜日

お料理教室 H27.10.15


社保対主催のお料理教室を今年も開催しました

健康づくりの一貫として栄養バランスがよくカロリーを計算したお料理となってます


さんまの内臓が気持ちのいいくらいスルスル~と取れる裏技をレクチャーしてもらい

お料理開始です♪


 醤油とみりんで下味をつけます

旬なさんまがとっても美味しそうですよね(*^ ^* )V



さすがに婦人部の皆さん手際がいい~

手際の良さを見習いたい・・・(笑)



 はい!

今回のメニューは左上から

さんまときのこのホイル焼き  かぼちゃの和風クリーミーサラダ


           新米2種類食べ比べ

今話題のてんたかく&こしひかり(事務局長から差し入れしていただきました (v^ー°) ヤッタネ)


味噌汁 具材は油揚げの中にたまごの白身とわかめをいれたもの

※実際のごはんの量はお茶碗半分かけるくらいです



では社保対部長号令お願いします

いただきまぁーす!!





いやぁ~ 今回のお料理凄い手が込んでいるようですが凄い簡単なんですよ

かぼちゃの和風クリーミーサラダはマヨネーズは使用せず黄身酢を作り合えました

これがなかなか好評o(*^▽^*)o~♪

     お味噌汁の具材で油揚げの中に使用した白身はサラダで使用したたまごです

                 なので捨てるものが一切ないのですよ~

これらのメニューに興味のある方は組合までご連絡下さい

レシピを差し上げます(@⌒◇⌒@)


今回のメニューは牧社保対部長と鈴木副部長の二名が本部の研修を受けた時のレシピです

とても美味しかったので今回レクチャーして頂きました。ありがとうございました





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2015年10月28日水曜日

H27.10.25湘北地区協ソフトボール大会に参加しました。

H27.10.25湘北地区協ソフトボール大会に参加しました。

今年は、厚木市にある中三田スポーツ広場で行われます。

天候は風が強いですが、快晴に恵まれたスポーツ日和です。

一回戦は、相模中央建設組合との対戦になりました。



今年はなんとか勝ちたい!



相模中央さん、強そうなメンバーです。













みなさん、よく打ちます!
点数も順調に伸びて行きます。



守備でも好プレーで盛り上がりました。









相模中央さんもとても強く一進一退の攻防・・・




結果はおしくも9-10の僅差で負けてしまいました・・・。



みなさん、ご苦労さまでした。



お疲れ様でした・・・Zzzz



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2015年10月21日水曜日

H27.10.20ソフトボール練習を行いました。

10月20日に淵野辺公園内のひばり球場にてソフトボールの練習を行いました。



映画「チーム・バチスタの栄光」の撮影でも使われている場所なんですよ!

そんな場所に約10人が集まって、今週の日曜日の大会に向けて練習しました。


メニューは先日と同様でキャッチボールから始まり、一人ずつ打席に入り、

フリーバッティングをしました。

外野にもバンバン打球が飛んでくるので、内野も含めた守備陣にもいい練習に

なりました。







今週、日曜日の大会に向けて、感覚を取り戻し、準備も万端です!

去年の雪辱を果たすためにも勝ちに行きたいと思ってますが…

まだまだ参加者を募集しております。

練習には来られなかったが参加したいという方もお待ちしております。

是非とも力を貸して頂ければと思います。

日程 10月25日(日曜日)

場所 厚木三田グランド 

集合時間 午前8時



何卒宜しくお願い致します。



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2015年10月16日金曜日

H27.10.9体操教室を行いました。

今回の体操教室は定例会の前に建設国民組合のインストラクターの幸村先生をお招きして、

大野南公民館にて行われました。



椅子を皆さんのお顔を見合わせるように、円状に並べてこんな感じで始まりました。





頭と体を結ぶ体操を行い、脳を活性化することで記憶力の低下などを防ぐ効果が

あるみたいですよ。





なかなか頭のイメージと実際に体の動きを合わせることに苦戦しつつも

このようにコミュニケーションを計りながら、和気あいあいと楽しむことが出来ました。





頭と体の体操が終わったら、ご自身の体の状態を確かめるようにストレッチを行っていきます。





二人一組でお互い助け合い、コミュニケーションをとりながら、ストレッチを行い、

今回の体操教室が終了致しました。




幸村先生にご自宅でも手軽に出来る体操やストレッチを教えて頂いたので、

続けてやっていきたいですね。継続は力なりですからね。





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H27.10.6ソフトボール大会に向けての練習を行いました。

この時期、毎年恒例となっている10月25日のソフトボール大会に向けての練習を10月6日にひばり球場にて行いました。



試合に勝つためには練習ということで10人以上も集まりましたよ!



怪我をしない為にもストレッチを行い、肩を温める為にもキャッチボール。

徐々に去年の感覚を取り戻していく。

守備位置について1人ずつ打席に入り、フリーバッティング。


鋭い打球を皆さん、びゅんびゅん飛ばしていますよ!!


これは大会も期待できるんじゃないですか。ワクワクしますね。





ソフトボール大会前にあと1日、練習を行います。

日時は10月20日(火)19時30分~21時30分です。

場所は今回と同じ、淵野辺公園内のひばり球場です。





大会当日に来られる方、また大会当日は来られないが体を動かしたい方、

そんな皆様、是非とも集まって下さい!!


大会前に紅白戦が出来るくらい集まってくれると最高ですね。

多くの皆様のご参加をお待ちしております。



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2015年10月7日水曜日

H27.8.30奉仕作業を行いました。

第48回 奉仕作業 鶴の台小学校、双葉小学校
8月30日(日)今にも降り出しそうな空のもと、鶴の台小学校と双葉小学校で2校同時に奉仕作業を行いました。

鶴の台小学校では体育館用具や教材を収めるロッカーと低学年用の踏み台、遊具塗装が主な作業でした。

遊具の塗装は先生方に手伝ってもらうはずでしたが雨天のため行えず、踏み台のやすりがけ、塗装をお願いしました。

双葉小学校では、ネットをつき破って道路まで伸びた枝を落とし、2tトラック、2台分運びました。
後日、組合に両校から感謝の連絡をいただきました。

あいにくの天気にもかかわらず当日、作業に参加してくれた組合員の方々もご苦労さまでした。






















 合対部長 柿本 範洋


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