相模大野建設組合ブログ

2012年11月13日火曜日

H24.11.9相模原市技能功労者表彰が行われました。

H24.11.9相模原市技能功労者表彰が行われました。

技能功労者表彰制度とは、

同一技能職に30年以上従事している60歳以上の人や、全国大会等で優秀な成績を収めた人で、他の模範と認められる人を表彰しています。
表彰式は毎年11月に行っています。

平成24年度技能功労者の表彰式を開催します

50名の技能功労者の表彰式を11月9日（金曜日）、産業会館で開催します。

技能功労者表彰は、永く同一の技能職種に従事し、技能の錬磨及び後進の育成等その職種の向上発展に功労のあった者を表彰することにより、技能尊重の気風を醸成し、技能者の地位向上及び技能習得意欲の高揚を図ることを目的に行われ、今年度が第31回目になります。

今までの受賞者は、1,512名となります。

「相模原市のホームページより」

相模大野建設組合より推薦し、授賞された方が2名いらっしゃいます。

「写真左から」「冨塚　政男氏」「渋谷　賢治氏」

相模大野、相模中央、相模原総合、３つの単組で推薦をし、7名の方が受賞されました。

平成24年度技能功労者表彰受賞者名簿（PDF形式 74.4KB）
http://www.city.sagamihara.kanagawa.jp/dbps_data/_material_/localhost/kikaku/113500/pdf/houdou/2012_10/20121031_04.pdf

表彰を受けられました皆様、誠におめでとうございます。

いまさら申し上げるまでもありませんが、皆さんには、今日の組合の発展の基礎を築き、組合の発展に多大な貢献をいただいてまいりました。
これまでの長年のご苦労に対し、深く敬意を表しますとともに、心からお祝いを申し上げます。

皆様には、本日の表彰を新たな契機として、御活躍をいただき、後進の指導へ一層ご貢献を賜りますよう、ご期待申し上げます。

組合長　工藤壽朗

相模大野建設組合
〒252-0302　相模原市南区上鶴間6-11-11
TEL　042-745-8140
FAX　042-745-2840
ホームページ http://www.sokk.or.jp/
携帯用ホームページ http://www.sokk.or.jp/k
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2012年11月12日月曜日

H24.11.4　諏訪湖ハーフマラソンに参加しました。

諏訪湖ハーフマラソンに参加しました。

朝5時出発し、8時ごろに到着

一人で高速に乗るのも初めてで、間違えて八王子から新宿に向かってしまい大失態

焦りました。(＠_＠;)

府中で降りて、Uターンをし、なんとか8時ごろに諏訪湖付近の合同庁舎の駐車場へ到着

着替えをして、荷物をリュックに詰めて、会場へ向かい、受付をします。

みんな準備運動をして、軽く走っている姿を見るとテンションが上がります。

受付を済ませたあと、会場付近の更衣室に向かい、貴重品を預け、また会場へ

スタート地点についたのが、9:40と20分前。

申告タイムごとにスタート位置が決まります。

申告が2時間30分なので、一番後方からのスタート位置に

スタート前は、湖から吹く風が寒かったです。

準備運動を軽く行い、体を動かしながら、スタートを待ちます。

スタートの花火が打ちあがり、徐々に進み始めました。

スタート地点を通過するまで6分近くかかりました。

スタートを過ぎても団子状態で前に進めず、ペースもつかめず

1kmを7分くらいかかります。

ノロノロ走って3kmを過ぎたあたりで、徐々に間隔があき始めて、

自分のペースで走れるようになってきました。

だんだん気温が上がってきたのと、体も暖まってきたので、スイスイ走れます。

10kmまでは、声援に手を振りながら、あっという間に来ました。

日差しが強く、普段のペースよりも少し速いペースで来たので、けっこう汗をかいています。

水分補給と、栄養補給をし、1分くらい歩きながらしばし休憩。

13km、15kmあたりで疲れが出て、歩きたくなったけれど、友人と併走していたので、

必死で後を追いながらなんとかペースを崩さず、走れました。

18kmを過ぎると残りも3kmとわずかになり、脚も自然と前に出るようになります。

あと1kmと表示が出ると、うれしくなりダッシュしました。

ゴールまでかなりのハイペースでそのまま走り切りゴール！

公式2時間2分、NET記録で1:56とベスト記録で走れました。

股関節あたりが痛くなりましたが、諏訪湖の景色がとても素晴らしくて、景色を満喫しながら、走ることができました。

沿道の声援がずっと続いていて、とても勇気づけられ、頑張って走りきることができました。

初めての参加で不安でしたが、大会運営が素晴らしく、2時間を切るタイムで走れました。

完走後に、りんごと栄養ドリンクをもらい、その場でりんごにかじりつきました。

あんなにうまいりんごを食べたのは初めてです。

マラソン後は諏訪大社や万次の石仏を見に行き、そのまま諏訪湖付近の宿に宿泊し、
温泉で疲れを取りました。

朝起きると筋肉痛のためスターウォーズのC-3POのような動きになりました。

来年もぜひ参加したいと思います。

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H24.11.10東林児童館にて耐震金物の取り付け講習会を行いました

耐震金物取り付け講習会

H24.11.10東林児童館にて耐震金物の取り付け講習会を行いました。

東林間自治会より講師として要請いただき、家具の転倒防止の重要性とその金具の取り付け方を実践した講習を行いました。

当日は多数の方にご出席いただき、取付時の注意やポイントを組合にて作成した模型を基に説明し、高齢の方に対しては無料で金物取付にお伺いすることになりました。

今後も地域活動の一環として、講習会や住宅相談等の活動を行います。

2012年10月22日月曜日

H24.10.21健康体操教室を行いました。

H24.10.21健康体操教室を行いました。

大野南公民館にて、建設国保組合で契約しているインストラクターの長沼先生にお越しいただきました。

ストレッチやボール、ゴムバンドを利用した運動、曲に合わせての有酸素運動を行いました。

ストレッチでは、体の歪み、とりわけ骨盤の歪みを重点に説明しながらの運動です。

ストレッチ普段動かさないような筋肉を伸ばします。

血流を良くし、脂肪を燃焼したり、疲れも取れやすくなるそうです。

体の歪みなどをストレッチにより可動範囲を広げます。

普段座るときに足を組んだりしませんか？
座った状態から立ち上がるときにどちらの手をついて起きますか？

骨盤、股関節、太ももの裏の筋肉等さまざまな要因がありますが、
バランスが取れていないそうです。

凝った筋肉を伸ばす。

とてもためになりました。

2012年10月15日月曜日

H24.10.14自転車部　逗子へ行く

H24.10.14
今日は有志4名で逗子マリーナまでサイクリング。

準備にあたふたして、時間５分前に到着

9時に組合へ集合。

ついてみると、みなさんそろっていて、ロードバイクが３台

まずい...

強者しかいない...

しかも、一人は太ももがパンパンな人がいる...
ガチガチのチャリ好き

同じクロスバイク乗りも今回のためにロードバイクを購入...

クロスバイクは私一人だけに...

不安だ...

天候は少し肌寒いくらいで自転車にはちょうど良い。

境川サイクリングロードを下り、藤沢大和サイクリングロードを南下。

藤沢駅を過ぎて、南藤沢の信号を左折し、３２号線へ

道なりに行き、鎌倉大仏の脇を通り、長谷駅へ

海に出て、134号線（海沿い）を走り、小坪漁港へ

やっぱり予感していた通り、高速巡航...

みなさん、余裕で走っています。

一番後方で、両眼1.5でも見えなくなる3台を必死で追いかけます。

なんとか、鎌倉大仏あたりの交通渋滞のおかげで追いつくことができました。

有名な「ゆうき食堂」へ１１時３０分前に到着！

開店前のため、前には5名程度しか並んでいませんでした。

おいしそうなメニューがたくさん書いてあります。

今日は「生シラスとさんま刺身定食」を注文

880円でこの量！

横から見ると、この高さ！大量です。

お店を出るときには２０人以上並んでいました。

さすが、人気のある店です。

同じような自転車乗りの方がたくさん来てました。

満腹になり、近くの小坪漁港で休憩
渡辺自転車部長の自慢の写真をパシャリ！

少し、小雨が降ってきたので、帰ることに。

雨に降られながらも、途中で休憩ということで

「飯田牧場」へ

寒いけど食べたい

ということでジェラートを食べに

今日は雨なのか、自転車乗りはいませんでしたが、

自転車乗りには有名なお店です。

本格的に降り始め、高架線下で休みながらの走行

走らないと帰れないし、

走ると濡れるし、

早く帰りたいけど

早く走ると濡れた体がさらに寒くなる

という悪循環

なんとか藤沢大和CR付近の目黒の交差点まで避難し

クマよけの鈴をみんなして購入

ロードバイクに乗っている人はおわかりかと思いますが、

後ろから歩行者等を抜く場合、鈴の音を鳴らしながら、

前の人に気づいてもらうようにしています。

みんなで鈴をつけたため、とてもうるさい迷惑な集団になりました。

大きな地図で見る

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2012年10月9日火曜日

平成24年10月8日（月・祝）　ソフトボール大会

平成24年10月8日に湘北地区協議会主催の
ソフトボール大会が昭和橋スポーツ広場にて行われました。
当日はとても晴れていてでソフトボール日和でした。
全10チームの参加となりました。

朝の抽選の結果相模大野建設組合は第2試合目からと
なりました。
開会式が始まり定番のラジオ体操。

ラジオ体操お手本を全員の前でする梅木湘北地区青年協議会
副議長の図

初戦は綾瀬と対戦。
先攻を取った相模大野は初回から
打線が大爆発。
打者3巡し一気に15得点。

このままの流れで大量得点かと思いきや、
打ち疲れたのか、その後は3点しか取れず、
18得点。ただ、守りが鉄壁で相手に5得点しか
許さず初戦突破！！
これがなんと5年振り？の勝利！！

喜びもつかの間、次は前回大会準優勝の
大和との対戦。
厳しい対戦となることが予想されます。

また先攻を取った相模大野は初回に連打で
4点を先取。しかし大和も追撃。
2回の裏に無死満塁のピンチ。
大量失点の覚悟でしたが、ファースト、ショートの
華麗な守備でこのぴピンチを１失点に抑えました。
3回の表にまたまた連打で4得点をあげ、
8-1で大和に勝利。

皆にも優勝の2文字が脳裏に浮かんできます。
10分休憩の後、決勝戦開始です。
決勝戦の相手は前回大会王者の海老名を
抑えて勝ち進んできた中央です。

またまた先攻の相模大野。
初回から打線大爆発。打者1巡の猛攻で
6得点。その後もまったく手を緩めず、
気が付けば25得点と打ちに打ちまくりました。
投げては大島青年部長が3試合連投とは思えぬ
力投で相手打線を手玉にとり得点を許さず完封。

25-0と大勝で優勝を勝ち取りました。

なんと相模大野は10数年ぶりの優勝！！
毎年初戦負けだったのが嘘かのような強さでした。
今年は打線、守備両方を取ってみても10チーム中1番
だったのではないかと自分では思っています。

閉会式で優勝旗、盾、表彰状をもらい記念撮影。
みなさんとてもいい表情です。

優勝旗は1年間組合に保管しています。
ご覧になりたい方は組合事務所までお越しください。

その他対戦結果です。

また来年も優勝を目標に頑張りたいと思います。

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2012年10月1日月曜日

H24.9.30健康診断結果説明会を行いました。

H24.9.30健康診断結果説明会を行いました。

建設国保組合から、藤田保健士を講師として招きました。

7月に行われた組合集団健康診断で受診された方にご案内を出しました。

結果表をみなさん、お持ちいただき、全体的に結果表の説明と、個別に説明を行いました。

とても分かりやすい話で、みなさん真剣に聞いていました。

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