Ｈ25.9.18 婦人部 お料理教室（減塩コース）

健康づくりの一環としてお料理教室を開催しました。

普通のお料理教室とは違い、減塩コースとして
カロリー＆減塩の計算をして調理します。

さすが婦人部の皆様・・・
手際がいいです v(^∀^*)
お料理教室初参加の私はウロウロするばかり（笑）

 調理室の中は出汁や食欲が掻き立てられる香りで充満です　（･∀･）ﾆﾔﾆﾔ 

 　　　　　　　　　　　出来上がり～♪♪

 画像右上から焼きトマトのひき肉ソース　左上レタスの炒め物
 画像右下吉野汁　左下白米

○　焼きトマトの上にのせるひき肉ソースは絶品でした。
　 　トマトの瑞々しさとお肉の旨味が口の中に広がります。

○　レタスの炒めものには塩辛を少々入れていますので
　　 塩分で味を引き締めてくれます。

○　吉野汁にはお野菜をたっぷり入れています。
      出汁加減もよくとっても身体に優しい味でした。


とても減塩コースで調理されたメニューとは思えないほど
味わい深い美味しい食事でした。


ご参加された皆様お疲れ様でした


婦人部に参加されませんか？
　　婦人部の活動にはお料理教室を始め
　　体操やウォーキングなど幅広く活動しています
　　なかなか一人では参加しづらいと思います
　　そんな時は組合の奥様同士仲の良いお知り合いを
　　誘ってお気軽に参加して下さい
　　
　　是非お待ちしています♪


★ 今回のお料理に興味がある方は
　　組合でレシピお渡し致します ＼（○＾ω＾○）／






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