H24.7.22集団健康診断

H24.7.22相模大野病院にて組合集団健康診断を行いました。

今年も前年と同様に暑くなく、受診者も少なくスムーズに行うことができました。

受診者は480名ほどで前年より20名少なかったですが、日曜健診の分散化により受診率は増えています。

2011年度の健康診断受診者が多かったので、国保組合会にて表彰を受けました。

40才以上の特定健康診断の受診率向上のため、受診できなかった方や健康診断未受診の方へのご連絡を行います。


特定健康診断の受診率や、特定保健指導実施率、目標達成度によって後期高齢者医療制度への財政負担が最大10％増減されます。
受診者が少なかったり、特定保健指導の効果が見られなかったりした場合、保険者に対してペナルティが課されます。
その結果、保険料が上がることになりかねません。

受診率70％を目指して今後も健康診断の受診を促進したいと思います。

年に１度は家族で健康診断を受けましょう。


相模大野建設組合
〒252-0302　相模原市南区上鶴間6-11-11
TEL　042-745-8140
FAX　042-745-2840
ホームページ http://www.sokk.or.jp/
携帯用ホームページ http://www.sokk.or.jp/k

H24.7.8組合バスハイク 東京タワー＆スカイツリー

H24.7.8スカイツリーに組合バスハイクで行ってきました。

普段仕事で忙しい組合員とその家族の懇親や組合員同士の親睦と団結を図る目的で、
昭和38年の箱根小涌園からスタートしたバスハイクは組合で毎年続けている行事の一つです。

今年は、人気のスポットであるスカイツリーに行ってきました。

前年度からH24年のバスハイクはスカイツリーにしようと計画を立て、
半年前から予約が出来ますが、完全予約制の期間で、取れたのも奇跡でした。

残念ながら、人数に制限があり全員が行けませんので、抽選をしました。

今年は134名の参加で95名がスカイツリー見学、Bコースとして、浜離宮庭園～銀座でお寿司食べ放題～遊覧船と別コースを設定しました。

小雨が降るなか、8時に相模大野を出発し、日曜日のため混雑もなく東京タワーへ到着

集合写真を撮影

あいにくの天候です。

東京タワーからAコース、Bコースで分かれました。

Bコース参加でしたので、浜離宮へ

時間がないのと、広すぎるのとで、全部は見れませんでしたが、とてもきれいな庭園でした。

昼食は銀座で「雛寿司」お寿司食べ放題

このコースのメインです。

これでもかと口にほおばります。

一人30貫は食べたぞ！

銀座ってだけでおいしく感じましたが、
あわび、あか貝がとてもおいしかったです。

遊覧船に乗り浅草へ

遊覧船からスカイツリーが見えます。

浅草は次の日がほおづき市ということで、準備中でしたが、とても混雑していました。

海外からの旅行者も多く、震災から旅行者も戻ってきている印象でした。

追記(H24.7.23)
スカイツリーに行った方から写真を拝借しました。

エレベーターの中です。
きれいな細工が施されています。

第１展望台です。
東京タワーより広いです。

東京タワーと上り比べですが、やっぱり見える景色が違います。

午前中の東京タワーより晴れたので、とてもきれいです。

記念撮影をパシャリ

また、来年もバスハイクを行います。

ぜひご参加お待ちしています。

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熱中症対策始めました。H24.6.28建設業 熱中症対策

今年も暑い夏が近づいてきました。

家の中でも熱中症にかかることもあります。

十分に注意しなければなりません。

とくに炎天下の中で働く建設業の方は、熱中症対策がとても重要になってきます。

労災事故においても建設業での熱中症の割合は他の業界に比べて最も多いです。

本人の体調管理ももちろんですが、現場での予防や危機管理が大切です。



熱中症対策は万全でしょうか。

組合にて熱中症対策グッズを揃えてみました。

冷蔵庫にスポーツドリンク

叩くとすぐに冷える保冷剤

水を含ませてるひんやりクールタオル

熱中症予防POP
裏面は熱中症の応急処置フローチャート

スプレーやジェルなどの冷却グッズ
お試し用にお使いください。

塩分を含んだアメ

もしものために「熱中症応急袋」として応急処置用に袋に詰めて、
現場に一つおいておくのもいいと思います。


現場では仲間同士、お互いの体調をチェックしましょう。

一人現場の場合は、無理をせずにこまめに休憩をしましょう。



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相模原 ブロック塀撤去助成と生垣設置助成について

ブロック塀などが地震により倒壊するととても危険です。

壊れたブロック塀により通行の妨げになることもなります。

相模原市では、ブロック塀の撤去に補助がでます。

補助対象経費の2分の1（限度額10万円）

ただし、重点地区内や通学路沿いに設置されているブロック塀等に対しては、補助割合が4分の3（限度額15万円）になります。

詳しくは、相模原市のHPにてご確認ください。

危険なブロック塀などの撤去費の一部補助
http://www.city.sagamihara.kanagawa.jp/sumai/023634.html

相模原市の補助制度などいろいろ
http://www.city.sagamihara.kanagawa.jp/sumai/index.html

相模原市の環境　補助制度
http://www.city.sagamihara.kanagawa.jp/kankyo/hojyo/index.html


併せて、撤去したブロック塀の代わりに生垣を設置する場合も補助が出ます。

限度額は10万円です。

詳しくは、財団法人相模原市みどりの協会のホームページをご覧ください。
http://www.sagamihara-green.or.jp/

推奨樹木の一覧などもございます。
http://www.sagamihara-green.or.jp/support/jushu08.pdf


もちろん、別々の助成制度になるので、どちらか片方の利用でも可能です。



詳細は、相模原市・財団法人相模原市みどりにお問い合わせください。



震災に強い街づくりとみどりの街づくりのために助成制度をご活用してはいかがでしょうか。




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（鬼の）湘南平 サイクリング

今日は有志3名で湘南平へサイクリング。

8時に国立病院へ集合。

天候がとてもよい。

勝坂を下り、相模川を南下。

東名高速をくぐり、平塚へ。

新幹線がいっぱい走ってます。（めっちゃ速い）
あんなに何本も走ってるなんて、新幹線も過密スケジュールなんて驚きました。

初めての場所なので地図を見ながら、湘南平に到着。


眼前にそびえ立つ小高い山

「湘南平」
道程1.6km,標高差139m,平均勾配8.7％,最大勾配12.5％？


一旦、呼吸を整えいざ、スタート！



目標10分で登ると決めていた。

最低でも10分だと。

俺は7分で行くという強者もいた。



だが・・・

木っ端微塵にやられた。

冒頭で足をつく。

坂っていうか・・・壁？

心臓バクバク×10＆めまいがするほどの登り坂。



もう諦めよう・・・。


今日のところはこれくらいにしといてやる・・・。

誰しもがそう思った・・・。


挑戦者達の頭には曲が流れる～

♪ヘッドライ～　テールラ～イ♪

♪旅は～まだ　終わらない～♪
中島みゆき「ヘッドライト・テールライト」（プロジェクトX～挑戦者達～）


誰かが言った

「頂上に行き、証明写真を撮るんだ！」

男たちは立ち上がる。

なんとか気力を振り絞り、頂上を目指す。

1.6kmの道を20分以上かかってなんとか登りきる。

男たちはやりきった。


展望台にて写真を撮る。

登頂記念のダブルスーパーカップの図

アイスうまし。

帰路へ。

厚木まで来て昼食。

本丸亭に並ぶ人気のラーメン屋
「麺や食堂」にてゆずしおラーメンを食べる
四角い細麺というべきか、初めてみる形状の美味しい麺。
四角いからなのか食感がとてもいい、他にはない麺
ゆずの香りと酸味でサイクリングで疲れた体が欲していた味。
また行きたいお店。


久しぶりのサイクリング。
次は9月ごろか・・・。
自宅から往復だいたい80km

いい旅でした。


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H24.4.22健康ウォーキング 高蔵寺

H24.4.22健康ウォーキングに行ってきました。

相模大野駅に集合して、玉川学園駅へ

歩き始めて、少し小雨が降り始めました。

玉川学園の中を通り、緑山スタジオ方面へ

三輪ゆりの木通り公園で早めの昼食

古墳？でしょうか、住居跡が4つ、窯が1つ。
昼食を食べて、鶴川方面へ向かいます。

周りはのどかな風景が続くいいコースです。

熊野神社で一枚パシャリ

少し歩いて、今回のメイン「高蔵寺」へ
1362年に開山され、歴史あるお寺。

しゃくなげの花で有名なお寺です。

お庭がとてもきれいで、素人でもいい写真が取れるスポット

水車のある池におたまじゃくしが泳いでいました。

付近も里山が残っており、のどかな風景に心が癒されます。


筍が売っていたので購入しました。とてもおいしそうです。

鶴川まで下り、ウォーキング終了。


玉川学園駅～玉川学園～熊野神社～高蔵寺（たけのこ）～鶴川

走行時間：2時間15分

走行距離：5km

参加：１５名

とてもいいコースでした。

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エクステリア・エキシビジョン2012（EXE2012）に行ってきました

エクステリア・エキシビジョン2012（EXE2012）に行ってきました。

佐々木さんの紹介で大竹産業㈱様のバスに同行させていただき、会場となる東京ビッグサイトまで行きました。

今回のテーマは「Exterior Life × Eco Life をすべての人に」とのこと

会場では、各社のブースがあり、そこで商談ができるようになっています。

鉄の加工の実演があり、多くの見学者が立ち止まってみていました。

一緒に行った方が熱心に見ていました。
その二人は置いて

他のブースでは、


川が流れていたり

壁からお水が流れていたり

ライトアップされていたり

こんなお家だったらすてきだなぁと思うものばかり。


カーポートとソーラーパネルが一体になっています。

屋根に設置が難しい家の場合でもできそうですね。

一番気になったのはこれ

自転車の壁掛け？といいましょうか、片手で持ち上げています。
力のない方でも使いやすそうでした。
省スペースですね。

お庭が広いとこういった小屋でお茶したり

エコな建材も多くありました。

こういうのいいな。
自転車の修理やら、BBQやら、ひなたぼっこ

夢が広がります。

最新のエクステリア事情を体験してきました。
とても勉強になりました。


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